笑う門には健康来たる!!【NK細胞】の話

ガンを倒すNK細胞

笑うとNK細胞（ナチュラルキラー細胞）
が活性化し免疫力が高まります。
その名の通りがん細胞やウイルス感染
した細胞を見つけては攻撃する
人体屈指の防衛機関です。

NK細胞は笑うと活性化されることが
医学的に証明されています。

反対に、怒りや不安、悲しみなどは
NK細胞の元気を失わせてしまうのです。
少しのことで腹を立てたりしていたら
病気になってしまうかもしれません。

笑顔の女性

一日のうちで笑っている時間を
多くするよう心がけましょう。

それが貴方の健康を守る一番の方法です。

お笑い番組を見るも良し、
家族や仲間と楽しく過ごすのも良し
1人の時間もできるだけ楽しいことを
考えましょう。

希望の朝

それでも皆さん、どうしてもネガティブに
なってしまうときもあると思います。

そうなったときは
無理にでも口角を上げてみて下さい。

たとえそれでも人間の脳は反応し
NK細胞は活性化することが分かっています。
笑顔を作ると自然と心も落ち着き、
穏やかな気持ちになれるはずです。