便秘について

便秘や下痢、またはその両方が交互に反復するものを便通異常といいます。腸の働きなど機能的なものを原因とする場合や、ストレスなど精神的なものを原因とする場合がある。

鍼灸マッサージ適応症状

大腸の運動機能や排便反射の低下により便秘となっているもの。腹痛はなしもしくは軽度で、下痢を伴う傾向はありません。便秘は長期間にわたり持続し、精神的ストレスとの関係が薄いのが特徴です。

主に腸管の運動機能の亢進に基づく便通異常で、便秘と下痢が交互に起こります。腹痛や腹部膨満感などを伴うことが多く、精神的ストレスとの関係が深いです。

東洋医学イラスト

気が弱っているために大腸の伝導が無力となり、血が虚していることにより腸の潤いが不足すると便秘が起こります。老化による気血不足の方はこのタイプの便秘になりやすいです。

精神的ストレスにより情志が失調すると気機が悪くなり、腸の機能が低下します。また、座っている時間が長く、あまり動かないと同様に『気』の動きが悪くなり便秘が起こります。

ツボ：天枢・三焦兪・大腸兪　など

便秘・下痢に効く腹部のツボ一覧

腸の機能を調整する目的で、下腹部や腰背部の筋緊張や硬結・圧痛などの反応点に治療を行っていきます。お灸で温めたり、マッサージでお腹周りの血流を促進させることで、便秘の改善が期待できます。

便秘が解消された女性

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