眼精疲労について

眼精疲労で目を押さえる女性

視作業を続けることにより容易に目が疲れ、視力減退・複視・眼痛・頭痛などを起こすもので、悪化すると吐き気をともなうこともあります。デスクワークの増加やPC・タブレット端末の普及により眼精疲労に悩む方は近年急速に増加しています。

鍼灸マッサージ適応症状

眼精疲労で悩む男性

低血圧症や更年期障害などによる全身疲労性の眼精疲労。

斜位、輻輳不全などによる全身疲労性の眼精疲労

乱視・遠視など、調節性の眼精疲労

※眼位や視野・眼圧の異常がみられないもの

東洋医学イラスト

血虚とは『血』が不足している状態のことで、目の使いすぎで多くの血を消耗したり、貧血などでもともと血が不足しているために、目への供給が足りていないと眼精疲労が現れます。代表的な物として、目のかすみや目の乾き、視力の低下などが挙げられます。

ツボ：攅竹、太陽、率谷　など

眼精疲労に効く顔のツボ一覧

眼の毛様体筋や調節機能の疲労改善を目的に眼の周囲及び後頚部の筋緊張や圧痛､硬結などの反応がみられる点に鍼灸マッサージ治療を行っていきます。目への血流を阻害している筋肉のコリを取り除くことで血流が促進し、眼精疲労の改善が期待できます。

眼鏡と目薬とパソコン

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